增強記憶力的保健品

時間:2019-08-27 14:01:02

  到了備考的時候,一定有很多家長正在四處為孩子尋找“補腦”的食品和保健品,今天給大家整理并介紹一些有增強記憶力功效的保健品資料,讓大家在為孩子選擇保健品的時候做到心中有數。 以下是學習啦小編為大家收集整理的增強記憶力的保健品的全部內容了,僅供參考,歡迎閱讀參考!希望能夠幫助到您。

  保健品改善記憶力功能的原理人的大腦是產生思維和意識的中樞,新陳代謝十分旺盛,大腦功能的正常運行需要多種營養物質的參與,此外,在進行腦力活動時,腦細胞需要大量的氧氣。如果供氧不足,就會影響大腦的思維功能。 因此,記憶力如果要得到提高,可以從以下途徑達到效果:

  (1)補充大腦正常運行的必需物質。

  (2)增加大腦細胞對氧氣的利用。

  (3)補充能夠促進腦部新陳代謝產物排出的物質。 目前市場上的具有“輔助改善記憶”的保健食品主要有以下一些品種:

  1、脂類脂類可以促進腦細胞發育和神經髓鞘的形成,并保證其維持良好的功能。不飽和脂肪酸、磷脂、膽固醇等脂類是構成細胞膜的基本成分,DHA等是健腦的重要物質,磷脂代謝后分解出膽堿,后者是合成乙酰膽堿(神經遞質)的重要原料。

  2、蛋白質和氨基酸類腦細胞的代謝需要靠蛋白質來維持大腦的各種運動狀態。參與神經傳導、負責信息傳遞的化學物質——神經遞質也是由蛋白質的分解產物氨基酸或其衍生物所構成的。氨基酸的平衡是維持大腦正常活動與功能的重要條件。

  3、礦物質和微量元素

  1) 鈣、鎂、鈉、鉀等協同維持神經的應激性。鈣能保證腦力旺盛、工作持久、頭腦冷靜并提高人的判斷力。缺鈣可影響信息的神經傳導,使神經、肌肉的興奮性失調,人就會變得敏感,情緒不穩定,注意力難以集中,腦力工作不易持久。

  2) 磷是腦力活動中的重要元素之一,參與生物氧化、調節能量和物質代謝。磷的化合物是體內的“儲能器”,它是構成卵磷脂、腦磷脂等的重要成分,對維護大腦和神經細胞的結構與功能起著十分重要的作用。

  3) 鐵質,可使紅細胞運氧的能力加強,腦組織供氧充足。

  4) 人體缺乏鋅會影響智力,妨礙正常的學習記憶功能。

  4、維生素維生素是維護身體健康,提高智力活動的重要營養素之一。如維生素C 能保護生物膜,是保護腦功能的重要物質。B族維生素尤其是維生素B1 參與碳水化物代謝,產生能量,保證神經系統的正常功能。維生素E 能維持腦細胞活力,抵抗不飽和脂肪酸的過氧化物對腦神經細胞的毒害,并能預防腦細胞衰退及腦力疲勞。

  5、中草藥。中藥中的茯神、酸棗仁、龍眼肉、枸杞子、紅景天、五味子等均有補腦功效。銀杏可以改善腦部血液循環,具有加速人的反應能力、提高記憶力和集中精力的功效,人參子含有的皂甙可以提高腦力工作效率,增強對血氧的利用率,促進學習記憶。

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