導引訓練,通往速讀記憶的大道

時間:2019-05-09 09:58:02
  用手指導引閱讀文字是用來訓練閱讀記憶速度的一種技巧,稱為導引訓練,但在實際讀書過程中是不能用手指導引的,因為這樣做可能會減慢速度,但是用它來訓練卻是一種好方法,它也可以用來幫助人們糾正某些讀書出聲、視點回歸的不好習慣。并能加強理解、記憶等。

  運用這種訓練方法時,用手指引導視線在文字上移動,手指移動的時候視線跟著移動,但注意頭不要隨著轉動。具體可以按下面的方法來訓練:

   眼睛跟著手指往下移,手指要在文字的下方,不影響視線,手指移動的速度要和眼球移動的速度同步,不要一快一慢。

   閱讀一頁結束的時候手指將要移往下頁的開始部分,這時可以用左手來引導閱讀,右手翻卷書頁,也可以換只手來做,即用右手引導,左手翻書頁。自己覺得怎么方便、順手就怎么來,但要兩手配合使用。

   眼睛隨著手動,眼睛可以閱讀手指左側的文字,也可以閱讀右側的文字,也可以閱讀上方的文字,但不宜閱讀下方的文字。

   手指在導引閱讀中碰到疑難問題時,速度可以降下來,讓大腦在這些問題上有時間來加工處理。

   手指導引閱讀盡可能避免漏字、漏詞和漏詞組等。

  (6)速度由慢到快,最后可以快速導引。

  反向導引是與上面正向導引對應的一種訓練方法,這是一種非常特殊的訓練方法,現在人們的閱讀習慣是從左到右,書籍等印刷品也都是從左到右。反向導引訓練就是要打破這種閱讀習慣,用手指從向右進行導引。但也并不是說每一行都是從右到左反著來,而是在讀上一行結尾時視線不要回到左側,而是移動至下一行從右到左,到了左端之后,往下再從左到右,到右端之后,再往下從右到左,讓視線在閱讀材料時呈“3”狀移動。

  反向導引訓練節約了眼睛的來回運動,每動一次都沒有落空,也就大大節約了閱讀時間,提髙了閱讀速度。

  人們在這樣訓練的時候可能會很不習慣,做起來也不方便,由于這樣打破了傳統,又打破了文字從左到右排列順序和從左到右展開的格局。因此青少年應該多多練習。

  一旦養成了習慣之后,這種閱讀并不會損害理解力,而且還能夠幫助人們更加集中注意力,進一步理解和加深記憶。
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