速讀經驗辦法與心得 速讀記憶訓練方式和優劣2019必備

時間:2019-09-06 17:02:59

  所謂快速閱讀記憶技巧就是利用視覺運動的規律,通過一定的方法訓練,在較短的時間里閱讀大量的書報資料的一種科學的學習方法。下面這些內容,千萬不要錯過哦。下面是由資料庫小編整理而成的快速閱讀辦法,謝謝你的閱讀。

  一、怎樣快速閱讀

  1. 形成默讀習慣。

  經常閱讀的朋友都知道,有聲朗讀和默讀的差別是十分明顯的。各用作用不同,如老師上課,主持人播音和演員表演就必須出聲表達;但對自己看書和學習而言,就必須克服落后聲讀習慣,加快閱讀速度。實驗表明,朗讀每分鐘最快約200字,而默讀每分鐘最快可達到800字左右,甚至還會更多。這是因為,默讀時,文字信息不必經過聽覺而直接由視覺接收,所以速度遠遠高于朗讀。

  2. 形成總攬習慣。

  大多數人在讀書時,往往習慣于一個字一個字地看。其實,絕大數文章其中的相當內容都可以少看或不讀你就可以掌握文章內容了。如對一些理論性較深的文章,如果你還一個字一個字地看這樣讀書,那實在是最蹩腳了,它會嚴重影響和降低你閱讀速度,而且記憶和理解效果極差。采用對文章結構總攬和整體認知方式,既能加快閱讀速度,又不會影響對文章內容的理解。所謂整體認知,就是一瞬間辨認一個短語,一個句子甚至一行二行的內容,從整體上理解它的意思。一旦形成這樣的習慣,你將無疑會大大提高閱讀速度。

  3. 掌握漢語結構。

  事實上我國漢語的語法結構比較容易掌握和記憶,在學習速讀時,掌握一定的漢語句子結構,對提高速讀速度有著十分明顯的作用。在漢語句子中,詞序和詞的搭配習慣均有一定的規律,如:“發揚”常與“精神”“傳統”等詞語搭配,構成動賓短語。掌握了這些搭配習慣,閱讀活動就會變得輕松流暢。這是因為閱讀材料中出現的字、詞、句越是在讀者的意料之中,認識和理解的難度就會越小。掌握漢語的搭配習慣,也是提高閱讀速度的重要條件。

  4. 養成預讀習慣。

  預讀一般適用于閱讀長篇文章或難度較大的理論文章,平時訓練時養成預讀習慣,它能使你讀一篇文章僅用通常閱讀所需時間的十分之一左右。所謂預讀,就是當你拿到一本書籍或一份材料時,你可以先看開頭的兩段,接著僅看以下各段的第一句,然后將最后兩段逐字逐句讀完,這樣就可避免把時間花在實際上你并不需要閱讀的那部分文字上,而且讓你快速掌握所讀文章。

  5. 養成瀏覽習慣。

  這種方法適用于閱讀報刊、短篇小說和內容比較簡單的文章以及需要泛讀的書籍。所謂瀏覽,就是讀書時視線快速地移動,掃視讀物上的每一行字,但只注意每一行中少數幾個重要的字。如在看報紙過程中,有的內容可能是你需要的,相當內容又可能是你不需要或不感興趣的,采取瀏覽的方法,能使你快速對報紙得到一個總體印象,能節省一半甚至三分之二的閱讀時間。瀏覽可以擴大知識面和了解最新信息,從而多發現對自己有用的資料,以便需要時進行查找。

  6. 養成分析句子習慣。

  文章是由段落和句子構成了,我們在速讀文章過程中,一般要養成分析句子,尋找句子主干部分的習慣。一個句子的中的重點部分往往表明了句子的主要意思。例如:“美國總統肯尼迪能以每分鐘2000字的速度閱讀小說和新聞報紙。”這句話中的“美國總統肯尼迪”是陳述的對象,它表達已知信息,是句子的主語,而“以能每分鐘2000字的速度閱讀小說和新聞報紙”則是這句話的重點,它傳遞新的信息,是句子的骨干。閱讀時,其他部分可一閃而過,目光應主要集中在句子的骨干部分。這樣,無疑可加快閱讀速度。

  7. 養成搜尋要點習慣。

  閱讀時要注意搜尋作者用來強調信息要點的標志和文章的連接點。例如,搜尋段落之間承上啟下的過渡段和過渡句;搜尋在“綜上所述”“總而言之”“由此可見等之后所作的簡單概括;搜尋包含信息要點的小標題,突出重點的著重號、斜體字、黑體字、疏排字等。閱讀時,只要注意搜尋強調信息要點的標志,就能迅速把握文章的要點,而其他文字盡可一略而過。這樣也可大大加快閱讀速度。

  8. 把握信息核心習慣。

  我們在讀書時的目光不是直線的,也不是等速的。有時要一閃而過,一目十行;有時要集中在信息難點上;有時還要回顧前文,建立信息的聯系。但無論是哪一種閱讀活動,都要迅速確認話語信息核心,即我們現在通常所說的“關鍵詞”,在找到關鍵詞后迅速對比、綜合,迅速理解句子或段落的意思。因為這是快速閱讀的關鍵,也是其終極目的。如“中國共產黨中央委員會在新時期關于提高黨的執政能力的決定”一句話中,“中共中央”、“執政能力”。“決定”、“新時期”就是關鍵詞,而這些關鍵詞我們又十分熟悉,所以在閱讀時只要迅速找到關鍵詞,就能有效提高閱讀速度,增強記憶效果。

  * 以上幾種快速閱讀的習慣確實能夠解訣多讀書和時間少的矛盾。只要你堅持多讀多練,綜合運用這些方法,就一定能夠以較少的時間看更多的書,掌握和運用更多的知識。

  二、快速閱讀記憶心得

  1、耐心練習,我主要是通過不斷進行:視幅擴展、焦點移動、速讀實戰的基礎訓練來練習視野、速度, 我參加快速閱讀訓練的心得體會我覺得這種辦法很有用的,不過需要耐心,我中間有些中斷,目前還沒連上,準備還是要繼續練習,直到達到一個自己認為比較理想的速度——平均水平提高到5000字每分鐘;

  2、集中注意力非常重要。很多人,之所以讀書慢,是因為注意力不集中,在訓練的過程中容易分心,要么被外界環境打擾,要么是自己心煩意亂,在訓練過程中,可能不時走動,或者喝水吃東西,最好是給自己連續的時間,如果需要 喝水,把水準備好放在手邊,這樣可以一邊讀書一邊喝水,而不會使喝水中斷了讀書;有時候,人難以維持較長時間的保持注意力集中,那么可以把時間分成段,在小段時間內保持專注;

  3、連續。訓練完之后,進行實物書本的鞏固是很有必要的,在讀一本書讀完之前,最好不要換其他書,也不要幾本書同時讀,如果需要作主題閱讀,也要在讀完一本書以再讀其他書。 讀完一本,可采用思維導圖的方法、提出文章的主干,以鞏固記憶,然后讀下一本,讀完同一主題后,可以再把這同主題的幾本書都略復習一下,這樣便于對同一主題的理解和把握;

  4、充分運用碎片時間。我說自己可以一天讀一本書,并不是一天的時間全用來讀書,往往是白天要做事情(尤其是工作日),閑暇時間才有空讀書,我采取的辦法是, 只要是能夠利用的時間都利用上,比如等待的時間(等班車、等電梯、等人),比如在車上的時間,如果車行平穩,也可以看書(地鐵尤其如此),當然,在車上要 保持警覺性,不要太沉迷于看書而忽略了其他;

  5、保持愉悅輕松的心情。閱讀是一件快樂的事,不要當成苦役。我爬山的時候也會帶本書,走累了會坐下來讀書,這樣,讀書運動兩不誤,也是不錯的方式。心情愉悅也有 益于知識的吸收、軟件訓練的運用和鞏固!

  6、吸收。閱讀,不僅僅是求速度,也是求質量,所以,復習很重要,我有時候會花10多分鐘時間把一本書從頭翻到尾,這 是典型的速讀,因為已經讀過,不須逐字逐句讀,在快速閱讀的過程中,腦子會強制記憶,對于吸收也有好處。另外,我還是習慣于做筆記和勾畫,只是可能會加快 速度。在閱讀完一本書后的復習中,也包括了把目錄再掃視一遍,把勾畫的句子再讀一遍。

  三、速讀記憶訓練方式和優劣

  它的長處:

  (1)、它是傳統的,為絕大部分人習慣運用;

  (2)、費用成本低,一本或幾本教材一般只需幾十元至上百元;

  (3)、使用方便。可以隨身攜帶,隨時學習。

  它的缺陷:

  (1)、內容單薄量小。由于是書本或教材,往往內容有限;

  (2)、教學內容單一。此類教材往往只代表一家之言,具體明顯的傾向性;

  (3)、只能講解,無法進行訓練。

相關文章:

1.快速閱讀的訓練五種方法

2.高分速讀快閃訓練技巧、辦法及心得體會

3.如何提高速讀記憶力

4.快速閱讀的訓練方法與要點、關鍵 快速閱讀訓練注意事項與技巧

5.2019年精選關于如何消除速讀中的默讀的訓練辦法

6.快速閱讀練習(一)

7.提高英語閱讀能力的辦法以及非常有用的經驗技巧

8.打開速讀的大門

 

黑龙江22选5奖池 单机捕鱼达人游戏 新潮彩票群 赚钱氛围助手 英雄杀杨玉环 八方彩票首页 7.3 炼金 赚钱 驾校训练场赚钱吗 lotteryofusa如何赚钱 麻将来了有几个版本 卖米豆腐能赚钱么 梦幻175级龙宫赚钱攻略 海王捕鱼官方版下载 有什么好的直播平台可以赚钱 在新疆做什么才能赚钱 都说问道赚钱 河南麻将下载